Voici un aperçu de ce que vous pouvez faire vous-même pour soulager la douleur de genou. Appliquez la méthode SEREQUI (Soulager, Étirer, Renforcer, retrouver l’ÉQUIlibre), elle vous permettra d’aller mieux rapidement et facilement. 1 Soulager 2 Étirer 3 Renforcer 4 Retrouver l’ÉQUIlibre Équilibre énergétique Équilibre mental Qualité de vie Ceci est un aperçu des nombreux […]
Comment soulager rapidement les douleurs du genou Lire la suite »
Il est important de connaître les différentes pathologies qui peuvent affecter le genou afin de reconnaître ses symptômes et d’ensuite choisir la bonne voie thérapeutique. Voici donc une petite liste des pathologies les plus fréquentes : Pour un diagnostic précis et un plan de traitement, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé,
Les pathologies du genou Lire la suite »
L’anatomie complexe du genou et sa sollicitation constante dans de nombreuses activités quotidiennes rendent cette articulation susceptible à diverses pathologies. La compréhension de son anatomie est essentielle pour prévenir les blessures et traiter efficacement les problèmes qui peuvent survenir. Des soins appropriés et une prise en charge précoce sont cruciaux pour maintenir la santé et
Anatomie du genou Lire la suite »
