Le choix du traitement pour les pathologies du coude dépend de la nature et de la gravité de la maladie. Les traitements conservateurs comme la thérapie SEREQUI sont souvent suffisants. Malgré tout, dans certains cas très rares, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Une prise en charge précoce et adaptée est essentielle pour une récupération […]
Comment soulager et traiter les douleurs du coude Lire la suite »
La hernie discale cervicale est une affection qui touche de nombreuses personnes, provoquant douleur, inconfort et, dans certains cas, des symptômes plus graves affectant la qualité de vie. Cet article va vous aider à mieux comprendre les causes de cette hernie, les symptômes divers et comment elle peut être traitée. Qu’est-ce qu’une hernie discale cervicale?
Pourquoi ais-je une hernie discale cervicale ? Lire la suite »
Il existe plusieurs formes de thérapies pour traiter les pathologies de l’épaule. Tout dépend de la cause et la gravité de vos problèmes. Une des méthodes conservatrices est la méthode SEREQUI (Soulager, Étirer, Renforcer, Rétablir l’Équilibre). Je l’ai développé au cours de mes années d’expérience en kinésithérapie et je l’utilise depuis plus de 20 ans.
Comment traiter les pathologies de l’épaule Lire la suite »
La douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique, est bien plus qu’une sensation désagréable. Elle s’infiltre dans tous les aspects de la vie, transformant les activités quotidiennes en défis et affectant profondément le bien-être physique et psychologique. Cet article vise à mettre en lumière l’impact multidimensionnel de la douleur sur la vie quotidienne et à offrir
L’impact de la douleur sur la vie quotidienne : Un combat invisible Lire la suite »
Vous avez des douleurs au niveau de la cheville ou du pied ? Vous avez été consulter des médecins et savez ce que vous avez mais vous ne réussissez pas à vous libérer de ces douleurs. Voici un petit aperçu de la méthode SEREQUI (Soulager, Étirer, Renforcer, retrouver l’ÉQUIlibre) pour vous aider à enfin vous libérer
Comment traiter les douleurs de la cheville et du pied Lire la suite »
La cheville et le pied sont des articulations très complexes et hautement sollicitées. C’est la raison pour laquelle elles sont sujettes à de nombreuses pathologies. Nous ne connaissons souvent que quelques unes d’entre elles sans vraiment savoir exactement ce que cela signifie. Cet article va vous permettre de comprendre facilement les causes et les symptômes
Pathologies de la cheville et du pied Lire la suite »
L’existence humaine est une danse complexe entre la lumière et l’obscurité, entre les moments de bonheur éclatant et les défis inattendus. Parmi ces défis, les accidents et les maladies graves se dressent comme des montagnes abruptes sur notre chemin, menaçant de nous écraser sous leur poids. Pourtant, au cœur de cette obscurité, brille une lueur
Mon voyage de résilience : comment les coups durs ont donné un sens à ma vie Lire la suite »
Ah, l’arthrose ! Ce mot qui sonne comme le grincement d’une porte qui aurait bien besoin d’un peu d’huile. Mais est-ce vraiment si grave ? Allons-y doucement, avec le sourire, pour explorer ce phénomène qui, bien qu’ennuyeux, n’est pas forcément aussi terrifiant qu’on pourrait le craindre. Qu’est-ce que l’arthrose, au juste ? Imaginez vos articulations
J’ai de l’arthrose, c’est grave ? Lire la suite »
La colonne vertébrale thoracique, une partie intégrante du squelette axial, joue un rôle vital dans le soutien du tronc et la protection de la moelle épinière. Je vous propose dans cet article d’explorer la structure de cette partie essentielle du corps humain pour ainsi mieux comprendre les différentes pathologies qui peuvent l’affecter. Structure générale de
Anatomie et pathologies fréquentes de la colonne vertébrale thoracique Lire la suite »
Une des meilleures manière de réduire une inflammation dans le corps est l’alimentation. Tous les experts vous le diront. une alimentation saine et équilibrée, riche en antioxydants, en vitamines, en minéraux, en oméga 3 et en fibres permet de contribuer à réduire l’inflammation. Tout d’abord, c’est quoi une inflammation ? Une inflammation est une réponse naturelle
Quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires Lire la suite »
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